Balance i dit liv

Find din balance i livet – med det der er vigtigst

Livet indeholder mange forskellige elementer, som skal passes ind i dagens vågne timer. For de fleste  fylder arbejdslivet og familien rigtig meget.

Derudover kommer fritidsaktiviteter/hobby, venner, kæledyr, indkøb, rengøring, oprydning,  vedligeholdelse af hjem, havearbejde, fødselsdage, fester, ferier mv. Med så mange mulige ting og begivenheder der skal være plads til, kan det kan være svært at finde den rette balance i livet.

Hvordan det lykkes for dig at have det godt med den balance du har fundet i dit liv, kommer meget an  på hvad du tænker om:

  • det du skal, kan og ikke når.

  • hvor meget der skal til for at det er godt nok.

  • dine værdier stemmer overens med det liv du lever.

De fleste vil gerne gøre alting rigtig godt, se godt ud, bo i et hjem hvor vi føler os tilpas,  have et godt betalt og spændende job, give børnene det de har brug for og ønsker sig, og komme ud på  nogle fantastiske ferier/oplevelser.

Der er forskel på hvad vi prioriterer højst ( og forskel på hvor meget tid, energi og grad der kræves for at det er godt nok), men for nogen kan det være svært at vælge fra.

Hvad er vigtigst for dig?

Økonomi, karriere, hjemmelavet mad/ brød/marmelade, sund kost, motion, tid til at lege med børnene,et rent hjem, et stilrent hjem,et hyggeligt hjem, tid til hinanden, venner. Find eventuelt dine egne.

Nogle vil måske sige at de skal kunne det hele og have plads til det hele! Andre kan godt se igennem  fingrene med lidt rod en gang i mellem, mens andre konstant har dårlig samvittighed over ikke at nå detde havde planlagt eller over at tænke på job, mens de er sammen med  børnene.

Jeg mener, at vi i Danmark ofte er under et stort pres for at lykkes på alle fronter.
Vi ser omkring os og i medierne hvordan det helst skal se ud. Langsomt ændrer man måske lidt på hvad man synes er vigtigt, eller glemmer hvorfor det ikke er vigtigt..

Vores værdier bliver udfordret, ændret og presset af krav fra alle sider – og når du ikke lever i overensstemmelse med dine værdier, så har du det ikke godt!

Hvis du hele tiden prioriterer de andre og jobbet før dig selv, eller føler at du skal yde 110% på job, væreen super mor/kone/kæreste, og at alt helst skal se “perfekt” ud, før du kan slappe af –så vil jeg vove at påstå at du heller ikke har det godt.

Opmærksomhed på dine værdier, og at kende dine egne historier, mønstre og overbevisninger kan  hjælpe dig til at skære ind til det vigtigste for dig i dit liv!

I coachingen vil jeg hjælpe dig med at rydde dine forhindringer af vejen, så du kan skabe det liv du  ønsker! Så du får en work – life balance, og generelt et liv i balance.